Un cardiologue présente un régime incroyable ! Le bon moyen pour perdre 10 kilos en 7 jours ! Regardez.

Vous cherchez désespéramment à perdre du poids ? Tous les régimes que vous avez suivi jusqu’à maintenant étaient vains ? Ne vous inquiétez pas !

Voici un régime sain et efficace développé par le Dr Pierre Weisse, cardiologue, qui va vous mettre sur la bonne voie et vous initier aux bonnes habitudes alimentaires, afin de perdre du poids.

Il n’y a pas de secret ou de recette miracle pour perdre du poids. Seule une alimentation saine et équilibrée combinée à une activité sportive régulière, vous rapprocheront de vos objectifs et vous permettront d’obtenir un corps mince et harmonieux.

La volonté de perdre du poids, découle généralement de cette envie de se débarrasser des bourrelets pour se sentir mieux dans sa peau. Seulement ce que beaucoup de gens ignorent, c’est que l’accumulation des graisses dans le corps impacte aussi la santé. Le surpoids et l’obésité, ont été associées à plusieurs maladies notamment à l’hypertension et au diabète de type 2.

Ainsi, pour préserver sa santé, tout en ayant un corps svelte, il est important d’avoir une alimentation saine et équilibrée, qui exclut tout aliment transformé ou riche en gras et en sucre. L’activité physique à raison de 3 fois par semaine au minimum est aussi essentielle pour se forger un corps de rêve. 

En outre, suivre un régime peut surtout aider les personnes qui ne savent pas par où commencer ! Le régime que nous vous proposons ci-après se tient sur 5 jours, n’est pas restrictif et peut être considéré comme une feuille de route à suivre, afin de s’initier aux règles de base de l’alimentation saine.



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